Youtube målvaktsträning

En bild säger mer än tusen ord, och en film ännu mera.

Här länkar vi lite matnyttiga filmer från Youtube som visar det vi gnuggar på målvaktsträningarna.

Allt är på engelska, men om siktet är inställt på NHL som vi gissar att det är för de flesta av er så borde det inte vara nåt problem, det ska börjas i tid  ;-)

Kom gärna med tips på flera filmer som visar det vi pysslar med!

Hur kommer man upp till sin grundställning efter en räddning?

Kolla in denna, och kolla extra noga vilket ben man använder till vad...

Något som målvaktstränare tjatar om hela tiden, här får vi se hur man tjatar om det även borta i Guelp i Canada... Same same, but different alltså!

En övningsbank med olika rörelseövningar som är perfekt att ta till som uppvärmning, mellan vanliga övningar när tränaren visar utespelarövningar eller när målvaktstränaren inte är på plats.

Edge control betyder att man har full kontroll över sina skridskor och kan röra sig obegränsat på både ytterskär och innerskär.

Fler exempel på rörelse-övningar.

När man trycker ifrån med tårna så förflyttar man sig bakåt, och när man trycker ifrån med hälen så förflyttar man sig framåt. Hur logiskt som helst!

En tredje film med temat skridskoövningar. Kanske inte det roligaste alla gånger, men kan man inte röra sig så blir det svårt att komma till rätt position för att ta några puckar...

Hur hittar man stolpen med skridskon i SMS? (Skridsko Mot Stolpen)

Denna film visar i detalj på mikroskopnivå och koncentrerar sig på benen och skridskorna. Möjligen kan man tycka att målvakten på filmen har väldigt ihopsjunken överkropp, men detta beror ju helt på hur långt borta pucken är i situationen...

Vid inlärning av SMS (Skridsko Mot Stolpen), dela förslagsvis upp övningen i två delar. 

Första delen är från grundställningen till SMS vid ena stolpen, andra delen är från SMS till nästa position som kan vara att komma upp igen till grundställning, eller att förflytta sig till SMS mot andra stolpen.

Film nummer 1 högre upp handlar enbart om att komma upp i sin grundställning efter att ha varit ner på isen, så den kan vara ett bra komplement till denna filmen.

Och här kommer steget efter att man börjar få kläm på sin SMS-teknik, alltså att man kan komma upp från SMS till den position som behövs för att ta nästa puck.

... sker det ju saker på isen som nästan är omöjligt att träna på.

Denna lite mindre detaljerade video får visa att ibland så får man improvisera för att lösa uppgiften. Och uppgiften är ju såklart att ta pucken i alla lägen!